A gyümölcskúra terápiás hatású étkezési mód, melyet 1 héttől akár több hónapig lehet végezni. A gyümölcs összességében az elfogyasztott élelmiszerek 80%-át kitegye.
olvass továbbAz egészséges életmód útjában sokszor a rossz szokások állnak. A szokások változtatása nehéz folyamat, de lehetséges. A legfontosabb egy stratégia, melynek mentén a új szokások kialakíthatók.
olvass továbbA hőszabályzás az egészség fontos jelzése. Hőkamera segítségével a hőszabályzásról pontos képet kaphatunk.
olvass továbbAz élelmiszerek választéka óriási mértékben nőtt, ugyanakkor az egészséghez szükséges termékek kiválasztásának szempontjai nem ismertek.
olvass tovább